суббота, 28 января 2017 г.

СОК ИЗ ИМБИРЯ ПОЛЬЗА

Сок из имбиря!

Сок из свежего имбиря - источник свежих витамин и хорошего настроения. Сделать свежий сок достаточно легко. Надо натереть его на терке и процедить через ткань (или марлю в несколько слоев).


Но не каждый отважится выпить чистый имбирный сок :). Намного приятней и полезней сочетать его с другими ингредиентами- овощами или фруктами.

По мнению многих врачей, свежевыжатый имбирный сок – источник необходимых микроэлементов и витаминов. 

Ежедневное употребление свежего сока позволяет сохранить молодость и здоровье. 

Корень имбиря разжижает кровь и снижает уровень холестерина в крови. Если вы заботитесь с своем здоровье, и хотите иметь красивую кожу и ногти, ясный взгляд и пышные волосы- замените свой утренний кофе на стакан свежего сока из имбиря. 

Или хотя бы уступите имбирному соку первое место среди утренних напитков :)

Имбирь также полезен и детям. Только надо позаботиться о том, чтобы сок не был слишком острым для них, регулируя количество имбиря.

Предлагаем 2 рецепта имбирного сока.

Морковно - яблочно имбирный сок


Ингредиенты:


- 6 средних морковок
- 5 сладких очищенных яблок небольшой кусочек очищенного корня имбиря (по вкусу)

Приготовление:


Все ингредиенты пропустить через соковыжималку. Можно пить со льдом.

Имбирный сок с фенхелем


Ингредиенты:


- 2 очищенных и порезанных яблока
- 2 средние моркови
- 1 лимон с кожурой небольшой кусочек очищенного корня имбиря (по вкусу)
- 1 фенхель (корень и листья)

Приготовление:


Все ингредиенты пропустить через соковыжималку.

Будьте здоровы и имбирного вам настроения!

#рецепты_здоровья, #полезные_продукты, #полезные_напитки, #имбирь, #кровь, #холестерин, #морковь, #яблоко


Хотите подписаться на нашу газете?  Сделать это очень просто! Добавьте свой e-mail и нажмите кнопку "ПОДПИСАТЬСЯ" Далее, найдите в почте письмо и перейдите по ссылке, подтвердив подписку Delivered by FeedBurner




Отправить комментарий
Поделиться в Одноклассниках