вторник, 30 августа 2016 г.

СИНЮХА ГОЛУБАЯ




Ефименко Н. Ю. - специалист по фитотерапии рассказывает о лечебных свойствах травы синюха голубая.

Главными действующими веществами синюхи считают наличие тритерпеновых сапонитов в корневище, корне, и даже в листьях. Это позволяет разжижать мокроту, поэтому синюха даёт хорошее отхаркивающее действие. 

Синюха голубая отличный источник калия, магния, меди, марганца (есть ещё селен, кальций).


Благоприятное влияние настоя растения на свёртываемость крови. Успокаивает. Употребление синюхи эффективнее валерианы в несколько раз. 

Хорошо использовать при снижении артериального давления, нормализации обмена веществ в организме, предупреждает развитие атеросклероза. 

Народные средства приготовления:

2ст. ложки корней залить 200мл. кипятка, нагреть на водяной бане 15 мин., плотно прикрыв крышкой. Настоять 45 мин.

Употреблять: 1ст. ложка 3-5 раз в день.

#дневник_сибирского_травника, #фитотерапия, #синюха_голубая, #калий, #магний, #медь, #артериальное_давление


Хотите подписаться на нашу газете?  Сделать это очень просто! Добавьте свой e-mail и нажмите кнопку "ПОДПИСАТЬСЯ" Далее, найдите в почте письмо и перейдите по ссылке, подтвердив подписку Delivered by FeedBurner
Отправить комментарий
Поделиться в Одноклассниках